La Poda Agradecida

la poda agradecida

» Yo soy la vid verdadera y mi Padre el labrador. Toda rama que no da fruto en mí la corta. Y toda rama que da fruto, la poda para que dé más fruto» Juan 15, 1-2

Por unos meses, casi un año, vivimos por segunda vez en una casa con patio. Luego de mi tiempo a lectura diaria, meditación y una taza de café (que falte todo menos el café) disfrutaba regar las plantas, quitar las hojas secas y escuchar el canto de los pajaritos. Esta rutina había transformado la forma de empezar el día. Claro está, después del alboroto matutino de preparar desayuno, meriendas, niños, esposo y demás.

Dividimos el patio en varias áreas para pequeños jardines: orquídeas, plantas aromáticas, tomates y uno de mis favoritos un rosal. Por años fue mi deseo cultivar rosas pero hasta ahora no lo había logrado tener un espacio con suficiente luz y ahora que tenía la oportunidad, estaba muy emocionada con este nuevo proyecto.

Cada vez que tenemos un nuevo proyecto, buscamos primero información sobre el mismo; necesidades, tiempo estimado que tomará, recursos de los que disponemos y que nuevos conocimientos debemos obtener. Planificamos, accionamos y evaluamos para ver lo que nos funciona.

Buscamos un lugar con la luz adecuada, compramos el sustrato correspondiente y los fertilizantes, así como las distintas plantas de rosas y las plantamos. Ya el rosal era una realidad.

Periódicamente quitaba las hojas marchitas, abonaba y todo lo demás, pero fue entonces cuando comprendí que estaba teniendo conflictos internos con una parte del proceso “la Poda”.

El proceso de poda de un rosal, tiene técnicas específicas y las había estudiado cuidadosamente, pero no lograba concretar porque debía retirar de las plantas una porción del tallo de 5 nudos por debajo de la rosa aún cuando estas no estaban marchitas y simplemente me daba pena.

Si bien la poda deja en el momento un aspecto desaliñado o de destrucción, también es cierto que cuando pasa, es un espectáculo ver aquellos retoños y botones brotando por doquier.

Las podas pueden ser comparadas con los momentos de crisis o con las situaciones que debemos afrontar en nuestras vidas y que nos fortalecerán,

La mayoría de los procesos que pasamos, pueden ser comparados con una poda: un proceso de crecimiento, un cambio de etapa, una separación, muerte de un familiar, crisis existencial o de trabajo, etc.  Solo aprendiendo de ellos podemos salir fortalecidos, brotando en nosotros nuevas enseñanzas y valores personales . Más aún, si tenemos la certeza de que Dios está en control de todo y que sólo poda lo necesario para que podamos florecer.

Sí,  en el momento no podemos entenderlo. Nos invade una sentimiento de desastre, de frustración y hasta olvidamos que alguna vez hubo flores. Pero luego de un tiempo podremos empezar a ver las pequeñas hojas brotar, luego las ramas y finalmente un día nos despertará el aroma de un hermoso jardín florecido que nos revitalizará. Así que la próxima vez que te toque una poda, confía, que así mismo darán más fruto.

Termino contándoles, que después de ese rosal he tenido varios rosales y el más reciente aquí en Granada me ha enseñado una gran lección, pero esa historia la dejaremos para un nuevo encuentro de Reflexiones de la Vida Diaria .

¡Gracias Señor porque tu eres el jardinero por excelencia que nos promete más frutos tras cada poda!

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Claves para un buen Matrimonio (2da Parte)

matrimonio
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GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS… De antemano quiero dar las gracias a las personas que de una u otra forma me han hecho llegar sus comentarios sobre las claves, confirmando el propósito de este blog, de ayudar a las mujeres a conseguir un balance entre los roles que jugamos sin perder el SER entre el tanto HACER.

Aclarar una vez más que no soy psicóloga y que estamos muy lejos de ser un matrimonio perfecto, lo único que compartimos aquí es lo que nos ha funcionado hasta hoy para poder decir que tenemos un buen matrimonio.  Recuerden que les hablamos desde nuestra experiencia, ambos somos segundas nupcias y eso tiene una perspectiva más real aún de lo que funciona y de lo que no. Dicho esto, vamos a seguir con la 2da parte de las claves, si no has leído la 1era parte lee AQUI y luego continua

  1. VOY DONDE MI MAMA: tenemos que tener claro que cada quien pasa un buen rato en casa de sus padres, pero casi siempre el otro no estará en la misma posición. Si llegamos a acuerdos en este sentido, mantenemos un poco esa individualidad que seguimos teniendo. Si vamos juntos pueden acordar que tiempo durarán o cuando por ejemplo él se quiere ir y estamos en casa de mi madre, me lo dice pero yo soy la que digo bueno nos vamos ya y viceversa.

También, si no deseamos ir a la casa del otro por cualquier razón en ese momento, no pasa nada, no te lo tomes personal, simplemente ve y pasa un buen momento. OJO: siempre van a preguntar que pasó con el otro y es nuestro deber dejarlos bien parados con nuestra familia. Buenos ejemplos de cómo abordarlo son: estaba cansada(o) y se quedó descansando un rato, tenía algunas cosas que hacer y aprovechó este momentico que me traje los niños, etc. Si ven que nosotros estamos cómodos con esa decisión ellos también lo estarán eventualmente. Si nos ven como un frente unido, evitaremos así la injerencia familiar, otra de las mayores causas de divorcios.

  1. UN RETIRO AL AÑO NO HACE DAÑ0: Estamos cansados de escuchar aquella frase de que los niños no viene con un manual  y que no hay una escuela para el matrimonio. Pero eso quedó en el pasado. Hay demasiados recursos para crecer como pareja, como padres y muchísimos para crecer como persona. Debemos estar dispuestos a cambiar nuestra mentalidad y utilizar esos recursos intencionalmente.

El crecimiento es algo constante y siempre, SIEMPRE habrá nuevos aprendizajes aunque hagamos el mismo retiro o taller, ya que estamos en una etapa distinta de nuestras vida y por tanto el enfoque del aprendizaje es distinto. En nuestro caso procuramos hacer uno en pareja y otro individual al año al igual que talleres, libros y otros recursos digitales.

  1. ME VOY, TU RESUELVE: SIIIII! Debemos recordar que cada uno de nosotros tenía un mundo individual antes de ser nosotros y que ese momento de conexión con nosotros mismos debe procurarse. Jonel se va para una excursión a un monte una o dos veces al año, le encanta el senderismo y viene transformado.

Yo me voy a un taller, a un retiro, a un momento solo para mi. Siempre estaremos, sobre todo las mujeres, con una agonía de vida de que si los niños estarán bien, que si la casa cogerá fuego y además nos asalta la culpa. Pero no, todo será un proceso de aprendizaje y hasta nos permitirá apreciar al otro y valorarlo más, al igual que a los niños, asi como ellos a nosotros por no estar.

  1. EL AMOR ENTRA POR LA COCINA: Algunos ya saben que me encanta la cocina por mi cuenta @lacocinadeaura y aunque es algo particular de nosotros, no quiero que lo vean como el rol de la cocina en si, sino lo que implica que cada uno haga algo con amor para el otro. Para mí eso es la cocina, cocinar es una expresión de amor, compartir y es una forma de consentirlos tanto a el como a los niños.

También sentarnos a la mesa como pareja y como familia, con una mesa bien puesta, con la mejor vajilla, simplemente celebrando la vida, trae un compartir y una alegría que regularmente subestimamos. Así que la próxima vez que quieran una pizza, compren una de esas que se arman y que pones al horno por 10 o 20 minutos y verán lo que les digo, no tiene que ser complicado sino divertido y espontáneo.

  1.   PERFUME Y PANTALÓN CORTO: Esto me da una risa! pero es que cuando nos conocimos en la universidad, Jonel se me aparecía en casa sin avisar para ver si me encontraba en pantalón corto limpiando o echando agua. Ahora cuando me pongo muchas veces para estar en casa unos pantalones cortos veo el brillo en sus ojitos. Y a mi me encanta su perfume, así que él, aunque no vaya para ningún lado se perfuma y está oloroso para mi. Así mismo hay cosas que disfrutábamos y que son muy particulares de cada relación que debemos mantener presente y que avivan esa llama del amor y la admiración.
  1. TRABAJO EN EQUIPO: A casi todos los que nos gusta la cocina, nos da pereza luego fregar, entonces hemos desarrollado un sistema: yo cocino y tu friegas. Esto se aplica a otras áreas también porque no es casualidad que estamos juntos. Hay muchas cosas por descubrir en las que somos Complementos Perfectos (por cierto este el títulos de un libro que les recomiendo) y si surgen en algún momento roces por nuestras diferencias, es una perfecta oportunidad de crecimiento y este enfoque ayudará a suavizarlas.
  1. CUENTAS CLARAS: El tema del manejo del dinero es una de las mayores causas de divorcios a nivel mundial y cada pareja debe buscar la forma de manejar sanamente sus finanzas. En una relación en que ambos apostamos por nuestras familia debe primar la confianza y las metas financieras en común. Siempre habrá uno de los dos que lo haga mejor, con cuadrito de excel y demás, así que ese deberá ser quien lleve las cuentas.

Pero es responsabilidad de ambos mantenerse al tanto y velar por el bienestar económico de nuestra EMPRESA, si leyeron bien, porque nuestra familia es la empresa más importante que podemos tener. Hay que sentarse a planificar los gastos, las inversiones, el ahorro y el fondo de emergencia, para que así cualquier situación financiera no nos ponga al borde de un abismo.

Como bono de regalo les dejo aquí algo que nos ha costado mucho trabajo conseguir y es la CONFIANZA CIEGA. Saber decirle al otro YO NO SE DE ESO PERO TE SIGO, es lo más difícil que podemos hacer como pareja, porque siempre cuando cedemos el control al otro nos asalta el miedo. Pero si estamos conscientes de que nuestra pareja sabe más que nosotros en algún área, que hay de malo en ponernos en sus manos.

Hacemos lo mismo cuando vamos al doctor y muchas veces es alguien que no esta arriesgando nada. Entonces podemos aprender a  ponernos en mano de alguien que nos ama incondicionalmente y que además estará afectado igual que nosotros con las consecuencias.

Cada pareja buscarán su sistema, somos un núcleo familiar individual y las comparaciones solo hacen que nos hagamos daño, AQUÍ les dejo otros post sobre las comparaciones y sus consecuencias y de como ver y manejar nuestras diferencias en este otro post AQUÍ.

ORACIÓN: Señor llena nuestros corazones con tu gracia y tu infinito amor, para que nunca perdamos la esperanza en nuestros matrimonios y recordemos que solo tu es perfecto, nadie más.

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UN CAMBIO PASO A PASO

Cambio paso a paso

El invierno tiene la particularidad de hacernos pensar que todo ha terminado. En este ciclo de la naturaleza vemos como muchos árboles parecen muertos y sobre todo en Canadá donde estuvimos viviendo hace un año y donde el frío llega a los -44 grados Celsius, podemos llegar a creer que debajo de todo ese hielo ya no queda nada.

El verano del 2017 cuando llegamos, nos enamoramos de las horas de sol en Edmonton que pueden llegar a la 11:45 de la noche. También nos encantaron todas las actividades que hacen, ya que muchos llaman a ese pueblo, la ciudad de los festivales. Pero sabíamos también que el invierno era uno de los más fuertes.

Estábamos en casa de nuestros hermanos Ricardo e Isadora quienes nos recibieron al llegar y una de esas tardes soleadas nos dispusimos a hacer algunos trabajos en su jardín.

La jardinería es una de mis pasiones así que como sabrán estaba en mis aguas y así iniciamos una proceso de cambio de lugar de uno de los árboles.

Hicimos un hueco bastante profundo, colocamos con cuidado el árbol donde Isadora lo quería y apisonamos bien toda la tierra a su alrededor. Pusimos agua y listo. Ya de antemano sabíamos que perdería parte de su follaje y que luego de un tiempo veríamos si se adaptaba al cambio, porque este proceso de adaptación no era nada fácil para un árbol adulto.

Les comparto entonces el proceso ya que se aplica a cualquier proceso de cambio.

1-    Evalúa lo que quieres:

Dice mi amiga y coach Astalicia Rosario que el que no sabe para donde va, ya llegó y en este caso ya Isadora sabía exactamente lo que quería. Si te dispones a hacer cualquier cambio en tu vida, evalúa donde estás en este momento, así podrás determinar lo que necesitaras para llegar a la meta. Describe en una frase donde estás y cuál será el resultado esperado. Asegúrate de tener bien claro tu porqué y para qué ya que será la clave en los momentos de duda.

2-    Estudia el proceso de otros:

Casi siempre habrá alguien que ya logró lo que quieres. Este caso yo tenía la experiencia de jardinería, pero de no ser así debes consultar. Hay mucha información gratuita o expertos en cada área en la que desees hacer un cambio y así ver el proceso que ya otros han recorrido. Siempre hay ayuda disponible si buscamos.

3-    Planifica:

Hacer una ruta concreta de lo que hay que hacer debe incluir los tiempos, los recursos humanos y económicos necesarios, así como asignar responsabilidades. El tiempo invertido en la planificación siempre dará sus frutos.También es importante conversar con todos los afectados para que estén claros en cuanto a  los sacrificios, las responsabilidades y los beneficios de cada uno. Recuerda es un trabajo en equipo.

4-    Acciona:

Muchas veces esta es la parte en la que nos entra el miedo. Nos ponemos a pensar si será lo correcto y nos asaltan los “Y Si” pasando lo que los expertos llaman: Parálisis por Análisis, pero el miedo es sólo una puerta que hay que cruzar y nadie que ha logrado algo, lo ha hecho sin miedo, sólo se ha dispuesto a hacerlo a pesar de el. Para enfrentar el miedo también hay muchos recursos disponibles pero más adelante les daré en otro post recursos que utilizo.

5-    Revisar:

Luego de terminado el proceso nos quedamos ahí, pero la revisión del paso a paso y la comparación con los resultados que esperábamos, nos dará una idea clara del avance logrado. Esto nos permitirá hacer los ajustes necesarios antes que sea tarde. Como dice el dicho popular dominicano: La carga se arregla por el camino.

6-    Espera:

Si,  Si, ya se lo que me van a decir, yo era de las que decía que eso de esperar no era para mi y que Dios cuando me hizo se le olvidó ponerme la dosis de paciencia. ¡Pero no se le olvidó nada! Es que la paciencia es de  esos frutos del Espíritu Santo que aprendemos en el HACER y confiando el resultado a El podrás estar en paz mientras esperas.

Cuando decidir si no ha sido fructífero el cambio requiere tiempo y una revisión final para evaluar los resultados. En muchas ocasiones nos desesperamos y  no vemos los resultados por la impaciencia, porque tiramos la toalla antes de tiempo.

De vuelta con el árbol que plantamos (que se llama doña Piedad por cierto) les diré que después de 9 meses como si hubiera sido una criatura en gestación, Isadora me manda esta foto (que es la que hoy ven aquí) y me dice: negra esta viva nuestra planta, ¡lo hemos logrado!. Esto me hizo reflexionar en muchos aspectos.

Los cambios siempre estarán, son una constante en nuestra vida.

Hay personas que siempre estudiaron en el mismo colegio y otras que como yo, estuvieron en 6 diferentes por circunstancias de la vida y que aprendimos a ver el cambio como algo positivo que nos permite evolucionar. Entonces llega el momento en el que no lo esperas, sino que empiezas a generar los cambios tu misma y abrazas el cambio como algo positivo, como lo que es, una nueva oportunidad.

Gracias Señor porque podemos ver tu mano acompañándonos y abrazar el constante cambio como una forma de aprender a desapegarnos y parecernos más a ti.

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Disfrutando lo que tenemos ahora

¿Cuantas veces hemos escuchado el refrán que dice, «Más vale pájaro en mano que cien volando» ? Seguro que esta no es la primera vez y  hemos pensado que debe ser así, sin embargo muchas veces no valoramos lo que tenemos porque nos enfocamos en lo que esperamos o deseamos conseguir.

Entiendo que establecer metas  y visualizarlas es una herramienta poderosa. Pero una característica de estos tiempos es pensar que todo es instantáneo y desechable, es premiado y aplaudido que estemos un paso delante de todo, siendo raudos y veloces en lo que emprendemos enfocándonos en el siguiente paso. Pero ésta urgencia, lejos de hacernos seres efectivos, nos puede impedir enfocarnos en el presente y disfrutar cada instante apreciándolo y valorándolo en su justa medida, limitándonos en nuestra capacidad de vivir en agradecimiento. Así que la reflexión de hoy va por ese camino.

Una vez más al regar las plantas del balcón he recibido una nueva enseñanza, esta vez fueron los lirios. Hace dos días me di cuenta que en la cepa de uno de los lirios matizados brotaba una flor. Estas flores duran varios días en salir y luego que abren tardan un par de días más antes de marchitarse. Había cuidado con empeño esta canasta, así que esta vez las disfrutaría en su proceso completo día tras día hasta ver la flor.

Tenía ya varios días observándola con detenimiento y  no fue sino hasta hoy en la mañana al ver que había crecido bastante, que dándole la vuelta a la canasta  para regarla, fui presa del asombro.  Justo detrás de este lirio había un tallo doble de flores abierto en el bulbo vecino que estaba hacia la parte trasera. iNo lo podía creer! Llevaba ya tres días observando en crecimiento el brote y no me había percatado de esta flor que estaba en todo su esplendor con su color rojo y blanco tan llamativo.

¿Cuantas veces nos pasa en nuestro día a día, vamos en el camino preocupados por la llegada, tanto pero tanto, que nos perdemos todo lo que pasa en el transcurso del viaje?

Queremos una casa más grande con patio y no arreglamos el apartamento como realmente queremos; queremos rebajar unas cuantas libritas y no estamos arreglándonos como quisiéramos porque eso lo haremos cuando rebajemos. Este trabajo es mientras tanto, pero algún día tendré el que quiero y seré feliz .

Todos los deseos que pueden ser buenos y válidos, pero no deben impedirnos vivir a plenitud el presente, que como su nombre lo indica es un regalo.

La idea no es que seamos conformistas sino todo lo contrario que estemos enfocados y alertas con todos nuestros sentidos. Que tengamos un corazón agradecido por todo lo que podemos disfrutar y contar nuestras bendiciones cada día. Detenernos a observar cada color que presenta el cielo, cada olor de las flores al pasar, cada nueva risa, la brisa fresca, todas las muestras de cariño y cuidado que nos son dadas y que quizás no estamos viendo por prestar toda nuestra atención a lo que ha de venir.

¿Y tu estás disfrutando tu regalo HOY?

Gracias Señor porque cada día nos permites descubrir tu justa presencia en las pequeñas cosas, permite que seamos más conscientes y agradecidas de tu gran misericordia, Amén

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Una Herida profunda en el Bosque Majestuoso

Acuarela Bosque
Título: «Una Herida Profunda» acuarela sobre papel, 9″x 12″, Aura Dominguez 2018.

La reflexión de hoy empieza con una fábula inspirada en una situación de la vida real en la que muchos nos hemos visto.

En lo profundo del bosque majestuoso un ani

Acuarela Bosque

mal espectacular habitaba. Su pelaje tornasol, su impresionante tamaño y sus ojos grisáceos con un destello de lila cautivaban las miradas. Pero había sido herido hacía ya mucho tiempo por un cazador. Pensó que con el tiempo curaría su herida profunda, pero el tiempo pasaba y  pesar de esperar, yacía en el suelo y su inmovilidad mantenía preocupados a todos los habitantes del bosque.

Se sentía sólo y abandonado porque aunque todo el que se acercaba, le invitaba a jugar, cada vez que lo intentaba tenía que moverse y comenzaba de nuevo un punzante dolor que le hacia estremecer,  sangrar sin parar y  por tanto se enfurecía y ahuyentaba a todos los animales con sus alaridos.

-Esta así desde hace ya mucho tiempo—dijo una tortuga en el estanque.

-No puede ser –dijo la ardilla- hasta cuando estará así.

-Es que debe lamerse su herida -dijo una liebre

-No es tan fácil como piensan- dijo el castor- su piel es muy dura y además la herida está en un lugar muy difícil de alcanzar.

Entonces decidieron hacer una reunión de todos los animales del bosque, para ver cómo podían ayudarle. Todos dieron su opinión al respecto, pero ninguno sabía cual era la solución hasta que el búho dijo sabiamente.

-Esto es algo que no podemos curar nosotros solos y mucho menos él mismo, así que tendremos que buscar ayuda. Fueron así, a la parte habitada del bosque y decidieron acercarse a un perro que vivía en la casa del doctor del pueblo.

-Sólo el doctor podrá hacer lo que se necesita-dijo el búho- sabemos que estará asustado al ver un humano pero es la solución, así que manos a la obra.

Fue entonces una comisión a convencer al perro de  buscar la forma de llevar a su amo a esta parte del bosque en su próxima caminata juntos.

-¿Están locos?- dijo el perro- ¿Y si le pasa algo a mi amo que hacemos? Pero lograron convencerlo a pesar de todo.

La tarde siguiente, era fresca y soleada. El perro junto al doctor  ya concluían  su caminata vespertina cuando llegaron a la parte del bosque donde estaban esperándoles los demás animales junto al bello animal, quien había accedido a la descabellada idea.

-Tengo miedo – dijo el bello animal.

-No te desesperes – le dijo una mariposa- es normal tener miedo a lo desconocido, pero tu ayuda ha llegado al fin y podrás volver a jugar con todos nosotros.

El doctor, sorprendido por su hallazgo, se acerco suavemente y lentamente contemplando tan bello animal, era algo nunca visto por sus ojos. El bello animal también se quedo quieto y dejo que se acercara. Suavemente pudo tocar su pelaje y ver que habían manchas de sangre a su alrededor.

-¡No puede ser! –exclamó el doctor- ¡Está herido!

Veloz como una gacela corrió a su casa y buscó su equipo de curaciones. Colocó un tranquilizante comestible y luego uno más fuerte para así poder curar su herida con tranquilidad

El proceso de recuperación fue lento y doloroso pero con el paso del tiempo las cosas volvieron a la normalidad. Se oían las risas de todos nuevamente jugando en el bosque y aquella herida, con la ayuda necesaria, fue solo un mal recuerdo.

Fin

Hay situaciones en la vida que nos causan heridas que nos inmovilizan, nos desaniman  y nos hacen pensar que es mejor quedarse en el suelo.  Podemos creer que quedarnos quietos y no hacer nada es la solución, que el tiempo se encargara de todo, pero no siempre es así. Parar es solo el primer paso que nos permite evaluar los daños, pero no un estado en el cual quedarse.

Hay heridas que necesitan ayuda, ser desinfectadas y curadas, ser limpiadas dolorosamente para poder ver el daño real que hay. Si tardamos en tomar la decisión de buscar esa ayuda, esta herida puede retrasar el proceso de curación e incluso agravar el daño.

Dios siempre buscará la manera de suplirnos herramientas y su santa ayuda por distintas vías, pero está en nosotros aceptarla y estar abiertos a lo que implique el proceso de sanación total. ¡Así que manos a la obra!

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Claves para tener un buen matrimonio (1era Parte)

matrimonio

Lo primero que quiero dejar claro es que estas herramientas las compartimos con ustedes porque nos han funcionado en estos 17 años de casados, no porque seamos psicólogos o terapeutas de parejas y por supuesto tampoco porque tengamos el matrimonio perfecto, eso simplemente no existe.

Hemos dividido estas claves en dos partes con el fin de ir leyéndolas y ponerlas en práctica.  En esta ocasión nos hemos sentado mi marido Jonel y yo (Si, le digo marido, así es que nos dijeron al casarnos por la iglesia «los declaro marido y mujer» siempre me ha chocado eso de esposos ) Pues nada nos sentamos a hacer una lista de los desafíos que hemos tenido, los momentos de crisis y de las herramientas que nos han funcionado y  es lo que les estaremos compartiendo en esta entrega y la siguiente.

  1. ORACION La oración ha sido el arma primordial, en todo momento. SIIII me están leyendo correctamente ¡EN TODO MOMENTO! Una vez me entrevistaron para un programa y cuando dije que en todo momento, me pidieron aclarar, porque no entendían como me iba a poner en oración en el momento en que hacíamos el amor. Pues mi respuesta es que si ¡ahí mismo! En mi mente le doy gracias a Dios por mi esposo, porque le gusto y quiere hacer el amor conmigo y eso ha cambiado totalmente mi disposición y entrega, al igual que el disfrute para el cual hemos sido creados.
  2. ACEPTACION Aceptarme como soy tendrá como consecuencia la aceptación del otro, si veo en mi las limitaciones y las bondades, también seré capaz de ver en mi pareja sus bondades y seré más empática con sus limitaciones.
  3. CREATIVIDAD: Y aquí ahora no vengan a decirme, ¡Ay es que yo no soy creativa para nada! Cuando hablo de creatividad es en las pequeñas cosas, comprar una sábana distinta, dejarle una nota entre sus cosas, servir el desayuno en el balcón. Son las pequeñas cosas en el día a día las que hacen la diferencia y ojo esto hay que hacerlo sin esperar que el otro va a hacerlo también, que sino se daña la cosa.
  4. TIEMPO DE PAREJA: esto no es negociable. El tiempo a solas (solos, no con otras parejas, ni amigos, ni hermanos de comunidad) es algo sagrado para nosotros. Sea que nos vamos a caminar juntos, salimos a tomar un café, a bailar, de viaje aunque sea una vez al año o a una casa que nos prestaron, pero hay que hacerlo. No pongan excusas; que si los niños, que si la casa, que si el trabajo, cero excusas que cuando se quiere se puede. Porque si están internos en una clínica u hospital, o se presenta cualquier emergencia que no puedan ir con niños buscarán con quien dejarlos, así que evita que llegue a tu matrimonio la enfermedad, estableciendo ese tiempo juntos SEMANALMENTE.
  5. NUEVOS PROYECTOS: Me encanta cuando tenemos proyectos nuevos que compartimos. Puede ser re-decorar alguna parte de la casa, cambiar el carro, buscar una nueva escuela, hacer un álbum de fotos, arreglar el jardín, etc.  Algo que nos haga trabajar en equipo y sacar los talentos de cada quien. Esto traerá como consecuencia ver nuestras limitaciones y diferencias también, pero es la única forma de conocernos e ir poniéndonos de acuerdo. Recuerda que cada día cambiamos y debemos buscar formas de ir conociendo a esa nueva persona en que nos estamos convirtiendo.
  6. ACUERDOS: Ponerse de acuerdo no es fácil y tantas cosas sobre todo luego de que tenemos hijos, que las vemos de distintas formas. Cada uno de nosotros viene con una mochila, que es la forma en que se hacían las cosas en nuestra casa. Para mi es la correcta porque “siempre se ha hecho así” pero para mi pareja no tendrá ninguna lógica, porque también viene con su propia mochila. Entonces habrá que sentarse a negociar y ver lo que más conviene. En ocasiones hasta habrá que escribir los acuerdos y revisarlos luego. Estos acuerdos harán nuestra vida más llevadera y nuestra posición ante nuestros hijos y familia extendida será mas sólida a la hora de comunicarles las normas, reglas y costumbres de nuestra casa. Aquí les pondré un ejemplo: en nuestra casa no se usa el dormir fuera y le informamos a los niños esto desde que eran pequeños. Fue algo que hablamos y llegamos a este acuerdo. Entonces cuando preguntan, solo les decimos: recuerden que en nuestra casa no hay la costumbre de dormir fuera ni de amigos que vienen a dormir a la casa, eso aquí no se usa. Y ya ellos lo internalizaron y ni lo preguntan.
  7. SENTIDO DE LOGRO: evaluar donde estamos actualmente debe dar un saldo positivo en algunas áreas. Es tan o más importante ver lo que nos falta por lograr como poder ver lo que ya hemos conquistado. Esto nos hará valorarnos como pareja y como equipo. Siempre habrá logros! Pero si nos mantenemos enfocados en lo que nos falta perderemos ese dulce sabor del éxito. Así que a celebrar cada victoria
  8. AGRADAR AL OTRO: Saber las cosas que le gustan a mi pareja es algo fácil. Pueden leerse el libro los 5 lenguajes del amor para saber la forma como funcionamos y funciona nuestra pareja para percibir el amor. No hay que complicarse con grande regalos y detalles porque esto solo lo podremos hacer de vez en cuando, pero agradar al otro debe ser algo diario. Hacerle una café, traerle un vaso de agua, un  masajito, dejarle dormir una siesta. Es buscar la manera de cada día hacer algo para darnos cariño intencionalmente.
  9. CERO COMPARACIONES: a las mujeres nos encanta caer en este error. Sí, nos ponemos a compararnos como mujeres o a nuestra pareja con otros hombres, o lo que hacen otros matrimonios con el fin de echarlo en cara, solo dejaremos una sabor amargo que será difícil de quitar. Cada relación de pareja tiene un sistema que le funciona y que la hace única y especial así que no caigamos en la comparación. Además el 99% de lo que vemos del otro no es la realidad que viven sino lo que percibimos de esa realidad.
  10. YO LE DIGO Y TE AVISO: ¿A quien no le ha pasado que lo invitan a una actividad, dice que si y luego cuando llega a la casa le dice a su pareja se arma el lío? Muchas veces porque ya había otra cosa programada, pero casi siempre es porque somos un equipo y al tomar la decisión dejamos al compañero excluido de la misma. Así que luego de varios líos, decidimos que quien sea que nos diga algo o nos invite a algo, los dos le contestamos: Yo le digo a (el o ella) y te aviso que decidimos. Esto también mandará un meta-mensaje a nuestros amigos y familiares que funcionamos como un equipo y nos tratarán como tal.

En la próxima entrega les estaremos compartiendo las otras 7. Quiero agradecer esta semana a Felissa Arias de Viviendo Hablando por el honor de ser la primera mujer entrevistada para la serie mujeres que logran. Aquí les dejo el enlace para que puedan verla y dejarnos sus comentarios.

También invito a todas las mujeres a unirse al grupo cerrado de facebook Mujeres que Logran donde encontrarán herramientas para crecer junto a una comunidad.

Gracias Señor por todas las pruebas y cambios que hemos tenido como pareja que nos han permitido crecer, nos han confirmado tu amor infinito y por la oportunidad de ver con gratitud el camino recorrido.

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Las Expectativas y la Felicidad

Que esperar cuando estás esperando fue uno de los libros que me instruyeron cuando iniciaba la aventura de ser madre. Me explicaba que sucedería cada mes en el embarazo y así podía saber si todo estaba dentro de las expectativas para un desarrollo saludable. Esto fue una excelente herramienta para darme el conocimiento y la tranquilidad en esta etapa.

Para las relaciones de pareja y la vida en general hay muchas herramientas que nos ayudan, pero ya traemos con una serie de expectativas desde nuestros hogares.

En las relaciones de pareja, como en casi todo en la vida, hacemos una proyección en nuestra mente. Pasamos una película de cómo será cuando encuentre a esa persona especial que Dios a puesto para mi en este mundo, como me sentiré física y emocionalmente cuando estemos juntos y como será esa convivencia en el día a día. Si tienes una gran imaginación como yo, hasta imaginarás los colores de las paredes y las sonrisas de tus hijos, pero casi nunca resulta así en la realidad.

A pesar de que construimos casi todo sobre la base de sueños y metas cuando empezamos a concebir la idea de casarnos, sería más fácil si compartiéramos lo que esperamos de la relación, así sabremos si estamos sintonizados en el mismo canal si en realidad en blanco y negro sobre el papel vamos en la misma dirección.

En la pareja hay tantas cosas en las que ponerse de acuerdo y  cambiamos constantemente según la etapas en que estemos como persona. He querido citar solo algunas de las expectativas,  en las que debemos ponernos de acuerdo para facilitar el proceso.

Expectativa de fe y valores familiares

El libro del profeta Amos 3:3 nos dice ¿Cómo andarán dos si no se ponen de acuerdo? Lo primero en lo que debemos ponernos de acuerdo es en nuestras creencias y costumbres religiosas y valores, para poder sentar los precedente de cómo seremos en nuestra familia. Tener esto claro nos facilitará la crianza de los hijos cuando lleguen.

 Expectativa de vida individual

Quienes éramos cada uno antes de ser nosotros y que va a tener que cambiar ahora (porque hay que ubicarse, hay cosas que van a cambiar). Cuales son mis rutinas, hobbies, gastos personales, etc., cuales de estos compartiremos como pareja y para así poder ver lo que estoy dispuesto a aceptar y lo que no. Es fundamental que mantengamos esa individualidad, pues somos dos personas que han decidido convivir.

Expectativa de vida en pareja. 

Que esquema mental tenemos cada uno de lo que será nuestra vida juntos en el día a día. Como visualizamos los roles en las tareas del hogar. Si vamos a desayunar juntos, que podemos hacer los fines de semana, cuando visitaremos a nuestros familiares, tiempo con los  amigos, etc., ya que todos venimos con lo que muchos denominan una mochila y ahí entra la frase de: es que en mi casa eso siempre se hizo así.

Dos aspectos delicados y fundamentales de las expectativas de la vida en pareja son el manejo del dinero la sexualidad.  Tener una buena comunicación será la clave en estos dos aspectos, para que luego no se conviertan en ese talón de Aquiles que nos puede conducir a un precipicio. Es bueno recordar que en estos dos aspectos la sociedad nos vende una idea de que ser millonario y hacer el amor tres veces al día es ser exitosos y por eso hay tantas parejas y familias rotas o infelices con lo que tienen. Cada pareja debe tener su ritmo y un sistema en el que ambos se sientan satisfechos, tanto en el dinero como en las relaciones sexuales.

Expectativas como padres

Muchos nos casamos con la ilusión de tener una determinada cantidad de hijos, hasta los nombres tenemos para ellos, cuantos años se llevarán, que tipo de educación (que si en el colegio que yo estudié),  valores, etc, etc. Pero es casi seguro, que la idea de nuestra pareja en este sentido sea totalmente diferente por lo que ha vivido en su hogar  y ahí se pueden  generar conflictos importantes.

Lamentablemente estos temas no se toman tan seriamente antes de casarnos, como para sentarnos a conversar sobre ellos y llegar a acuerdos por escrito como la empresa más importante que jamas tendremos. Muchas veces nos damos cuenta de lo que el otro piensa porque surgen comentarios en reuniones familiares y tocamos el tema en alguna ocasión someramente o peor aún cuando ya estamos como decimos los dominicanos «con el agua al cuello».

Si existieran las bolas mágicas para ver lo que el otro piensa, fuera el objeto más vendido, así que pregunte que usted no es adivino y diga lo que piensa que el otro tampoco lo es!

Esperemos confiados sólo en Dios Padre, Hijo y Espíritu Santo en quien todas nuestras expectativas serán llenadas totalmente.

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